Fresh fruits and vegetables, portion control, and knowledge around nutrition are essential to maintaining a healthy diet. This brochure, created by MHP Salud and Hebni Nutrition Consultants, Inc., was designed to help Hispanic and Latino Communities build nutritious plates with familiar fresh foods. Inside you will find information on portion sizes, nutrition facts, and tips to help individuals adopt healthier eating habits.

Frutas y verduras frescas, el control de porciones y el conocimiento sobre nutrición son esenciales para mantener una dieta saludable. Estos folletos, creados por MHP Salud y Hebni Nutrition Consultants, Inc., fueron diseñados para ayudar a las comunidades Hispanas y Latinas a construir platos nutritivos con alimentos frescos y familiares. En el interior encontrarás información sobre el tamaño de las porciones, información nutricional y consejos para ayudar a las personas a adoptar hábitos alimenticios más saludables.

Please log in to download this content. Registration is free.